2019-04-03から1日間の記事一覧

もー、寒いのに飽きた！

いわゆる五十肩というものになってしまい、腕が痛い。上に上げるのは平気なのだが、背中の方に回すのが痛い。整形外科に通院し、リハビリしているが一向に良くなる気配がない。腰痛も慢性化している。どうもこれらすべてが、運動不足で腹筋、背筋に力がない…